✅Tăng cường dinh dưỡng, ăn đầy đủ các nhóm dưỡng chất như: Tinh bột, chất đạm, chất béo, rau củ quả để bổ sung đầy đủ vitamin và khoáng chất vừa giúp phát triển hoàn thiện cả về thể chất lẫn tinh thần cũng như tăng cường hệ miễn dịch.
✅Tăng cường thể dục thể thao để nâng cao sức khỏe.
5. Làm gì khi mắc cảm cúm?
☘️Nếu bản thân có các dấu hiệu nghi ngờ mắc cúm như trên thì cần hạn chế tiếp xúc với mọi người, đeo khẩu trang để phòng lây nhiễm, liên hệ với cán bộ y tế của nhà trường để được tư vấn và chăm sóc sức khỏe kịp thời. Đồng thời cũng nên phòng tránh truyền nhiễm bệnh sang người khác, bằng cách:
✅Không khạc nhổ bừa bãi.
✅Khi ho hay hắt xì nên lấy khăn giấy che mũi, che miệng
✅Rửa tay sau khi ho hay hắt xì
✅Vệ sinh nhà ở, lớp học sạch sẽ, mở cửa phòng học cho thoáng, nhiều ánh sáng…
✅Vệ sinh môi trường thông thoáng, không vứt rác tùy tiện…
📣📣📣Trên đây là bài tuyên truyền phòng chống bệnh cúm mùa. Mong rằng các thầy cô, cùng các em học sinh sẽ có những kiến thức để phòng chống bệnh tốt hơn, bảo vệ sức khỏe tốt hơn cho mình và những người xung quanh.❤️☘️